Umów wizytę
4 (6)

Przepis na placki z cukinii

Składniki

Na 12 placków:

  • ½ cukinii (300g)
  • 2 średnie ziemniaki
  • 5 łyżek mąki żytniej
  • 1 jajo
  • sól, pieprz
  • 1 łyżka oleju rzepakowego

Opis przygotowania

Cukinię, ziemniaki umyć i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Odsączyć nadmiar wody. Następnie dodać jajo, mąkę i dobrze wymieszać. Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni.

 

Placki smakują bardzo dobrze same jak i również z dodatkami w postaci innych warzyw czy sosów np. pomidorowego.

Najważniejsze wartości odżywcze
Dla 1 placka

  • Energia: 48 kcal
  • Białko: 1,5 g
  • Tłuszcze: 1,41 g
  • Węglowodany: 6,9 g

Potrzebujesz wsparcia dietetyka?

Zapraszamy do współpracy z naszym dietetykiem w Warszawie

Zapisz się na nasz newsletter!

i otrzymaj kod zniżkowy -10% na nasze usługi

Podobają Ci się nasze przepisy?

Zamów indywidualny jadłospis gdzie znajdziesz podobne przepisy dopasowane do Twoich potrzeb!