Jadłospis na 7 dni

Zdrowa dieta na produktach z Żabki

Jadłospis dla zabieganych! Główną bazę jadłospisu stanowią gotowe dania i produkty dostępne w Żabce, które zostały starannie wyselekcjonowane pod kątem możliwie najlepszego składu, wartości odżywczych i jakości.

🌱 Dieta opracowana przez dietetyka klinicznego,

🌱 28 wyselekcjonowanych dań na 7 dni!

🌱 Ten jadłospis to gotowy plan na zdrowe i smaczne posiłki – dla zabieganych!

Elastyczna dieta - codziennie masz wybór!

Wybierz to na co masz ochotę!

Wybierz produkt gotowy z żabki lub przygotuj sam/a

7 dań idealnych na śniadanie - do wyboru

7 dań idealnych na przekąskę - do wyboru

7 dań idealnych na obiad - do wyboru

7 dań idealnych na kolację - do wyboru

💡 Opracowaliśmy to tak, żeby każda kombinacja pozwoliła Ci trzymać się swojego celu!

Prosty w obsłudze i czytelny!

Interaktywna forma

Dzięki temu nawigacja po jadłospisie jest prosta i intuicyjna

Czytelność i smak!

Ogromną uwagę przyłożyliśmy do tego, żeby jadłospis był czytelny i po prostu... smaczny!

Starannie wyselekcjonowane

Dania zostały sprawdzone pod kątem składu tak, żeby były możliwie jak najzdrowsze.

Jadłospis przykładowy*

Kilka słów do Ciebie :)

Cześć!

Nazywam się Dominika Murat-Zagórska i w mojej poradni La Caloria codziennie wspieram osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nawet wtedy, gdy czasu jest jak na lekarstwo.

Wiem, że w biegu codziennych spraw nie zawsze jest przestrzeń na gotowanie od podstaw. Dlatego przygotowałam dla Ciebie wyjątkowy jadłospis oparty na gotowych produktach z Żabki! 🛒

Bo umówmy się — każdy z nas chciałby mieć tyle wolnego czasu, ile jest Żabek w okolicy… 😉

Korzystając z tego jadłospisu:

💚 odżywiasz się świadomie, nawet w najbardziej zabiegane dni,
💚 masz szybkie i proste rozwiązania zawsze pod ręką,
💚 zyskujesz pewność, że możesz jeść zdrowo, nawet poza domem,

Dominika Murat-Zagórska 

Właścicielka poradni La Caloria

Jak zamówić?

65
30
200
160
80
220

Twoje zapotrzebowanie

Jeśli chcesz zredukować masę ciała

(10*[waga]+6.25*[wzrost]-5*[wiek]+[plec])*[aktywnosc]-0.15*[base2]
kcal

Jeśli chcesz utrzymać masę ciała

(10*[waga]+6.25*[wzrost]-5*[wiek]+[plec])*[aktywnosc]
kcal

Jeśli chcesz zwiększyć masę ciała
(w tym masę mięśni)

(10*[waga]+6.25*[wzrost]-5*[wiek]+[plec])*[aktywnosc]+0.15*[base2]
kcal

Poniżej wybierz kaloryczność najbardziej zbliżoną do Twojego celu

2. Wybierz kaloryczność i kup jadłospis

Wybierz kaloryczność

Zobacz również

od 1500 do 2500 kcal

na 7 dni

od 1500 do 2500 kcal

na 7 dni

od 1500 do 2500 kcal

na 7 dni