Umów wizytę
Processed with VSCO with a2 preset

Przepis na dietetyczne babeczki owsiane z karobem

Składniki

Na 8 babeczek:

  •  Szklanka płatków owsianych
  •  2 łyżki karobu
  •  1 jajko
  •  1 łyżeczka proszku do pieczenia
  •  2 łyżeczki oleju rzepakowego
  •  2 łyżki mąki orkiszowej
  •  ½ szklanki mleka 1,5 %

Opis przygotowania

Płatki owsiane wrzucić do miseczki i zblendować. Dodać resztę składników i ponownie zmiksować – aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

Uzyskaną masę rozłożyć do foremek. Piec 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Najważniejsze wartości odżywcze
Dla 1 porcji

  • Energia: 109 kcal
  • Białko: 3,6 kcal
  • Tłuszcze: 4,5 g
  • Węglowodany: 14,2 g

Potrzebujesz wsparcia dietetyka?

Zapraszamy do współpracy z naszym dietetykiem w Warszawie

Zapisz się na nasz newsletter!

i otrzymaj kod zniżkowy -10% na nasze usługi

FreshMail.pl

Podobają Ci się nasze przepisy?

Zamów indywidualny jadłospis gdzie znajdziesz podobne przepisy dopasowane do Twoich potrzeb!

FreshMail.pl