Umów wizytę
Dropdown
La Caloria ▹ Strefa wiedzy ▹ Przepisy

Przepisy

Lekkie placuszki owsiano-bananowe

Energia: 310 kcal; Białko: 13,1 g; Tłuszcze: 8,2 g; Węglowodany: 47,4 g

12 września 2020 Autor: lacaloria

Naleśniki gryczane z fetą i szpinakiem

200 kcal, 9 g białka, 8 g tłuszczu, 23 g węglowodanów.

11 września 2020 Autor: lacaloria

Lody owocowe z masła orzechowego

Energia: 206,8 kcal; Białko: 3,4 g; Tłuszcze: 9,35 g; Węglowodany: 26 g

6 września 2020 Autor: lacaloria

Kaszotto z fasolą i pomidorkami koktajlowymi

Energia: 402 kcal; Białko: 17,4 g; Tłuszcze: 7,7 g; Węglowodany: 66,9 g

20 sierpnia 2020 Autor: lacaloria

Grillowane szparagi z sezamem

Energia: 79 kcal; Białko: 4g; Tłuszcze: 5g; Węglowodany: 3,3g

25 lipca 2020 Autor: lacaloria

Frittata z warzywami i serem

Energia: 430 kcal; Białko: 26,8g; Tłuszcze: 18,4g; Węglowodany: 35,5g

11 lipca 2020 Autor: lacaloria

Rollsy z warzywami

1 rolls : E=67 kcal, B =2,9 g, T=0,5 g, W=11,3 g

20 marca 2020 Autor: lacaloria

Pesto z jarmużu

1 porcja : E=126 kcal, B =3,5 g, T=11,3g, W=2,5 g

2 listopada 2019 Autor: lacaloria

Gazpacho z arbuzem

1 porcja : E=227 kcal, B =6,65 g, T=6,6 g, W=32,2 g

15 września 2019 Autor: lacaloria

Salsa mango

1 porcja : E=281 kcal, B =6,7g, T=1,4 g, W=55,1 g

8 września 2019 Autor: lacaloria

Placki z cukinii

1 porcja : E=48 kcal, B =1,5 g, T=1,41 g, W=6,9 g

30 sierpnia 2019 Autor: lacaloria

Miniomlety jaglane z papryką

1 porcja : E=89 kcal, B =5,91g, T=3,71g, W=7,63g

18 sierpnia 2019 Autor: lacaloria

Jabłkowe smoothie jaglane z mięta i płatkami migdałowymi

1 porcja : E=372 kcal, B = B=9,4g, T= T=9,6g, W=59,4g

11 sierpnia 2019 Autor: lacaloria

Placki z kalafiora

1 porcja : E=70 kcal, B =4 g, T=1,45g, W=9,10g

4 sierpnia 2019 Autor: lacaloria

Dietetyczne babeczki owsiane z karobem

1 porcja : E=109kcal, B =3,6 g, T=4,5 g, W=14,2 g

18 lipca 2019 Autor: lacaloria

Z nami zdrowe odżywianie to przyjemność!