Umów wizytę
La CaloriaStrefa wiedzy ▹ Artykuły

Artykuły

Probiotyki i prebiotyki – wpływ na organizm

Probiotyki to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza. Dowiedz się więcej!

31 października 2020 Autor: Kamila Sawicka

Dieta bezglutenowa – moda czy konieczność?

Dieta bezglutenowa polega na całkowitym wyłączeniu z jadłospisu produktów będących źródłem glutenu. Czy jest to kluczem do zdrowia?

11 października 2020 Autor: Kamila Sawicka

Efekt Plateau – czym jest?

Często osoby będące na diecie odchudzającej, w pewnym momencie przestają efektywnie tracić masę ciała. Jest wiele teorii na temat przyczyn tego zjawiska. Może być to związane z efektem plateau. Na czym on polega?

27 września 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Dieta Ketogeniczna – hit, czy kit?

W ostatnich czasach dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Na czym polega jej fenomen?

26 września 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Fruktoza i jej rola w rozwoju chorób

Dowiedz się więcej na temat fruktozy i jej wpływu na nasz organizm. Zachęcamy do lektury naszego artykułu!

5 września 2020 Autor: Kamila Sawicka

Leptynooporność – czym jest i jak sobie z nią radzić?

U osób z nadmierną masą ciała, pomimo wysokiego poziomu leptyny, apetyt nie zmniejsza się. Zjawisko to określa się mianem leptynooporności.

13 sierpnia 2020 Autor: Kamila Sawicka

Dieta dla zestresowanych – czy dietą możemy zwalczyć stres?

Znane jest stwierdzenie „zajadanie stresu”. Czy w odwrotną stronę to również działa? Czy dietą możemy zwalczyć stres?

26 lipca 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Metabolizm – czym jest?

Słowo metabolizm co jakiś czas przewija się też w reklamach, gazetach, social mediach. Jednak czy zdajemy sobie sprawę co ten termin w rzeczywistości oznacza?

12 lipca 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Na pomoc jelitom – dieta FODMAP

Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek zrezygnować z planów zawodowych, wyjazdów lub spotkań towarzyskich ze względu na przewlekłe dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Bóle brzucha, przelewanie w żołądku, wzdęcia, biegunki i zaparcia zdarzają się tak często, że już nawet nie pamiętasz, jak to jest żyć bez tych objawów?

20 kwietnia 2020 Autor: Marta Adamiuk

Wielkanoc – wielka uczta, wielkie odchudzanie!

Wierzcie albo nie, ale co roku w okresie świąt Wielkanocy skrzynki mailowe dietetyków zalewa fala wiadomości od zaniepokojonych pacjentów, z których można by wyłuskać jedno najbardziej ogólne pytanie: jak przeżyć święta „na diecie”? Odpowiadamy!

18 kwietnia 2019 Autor: Marta Adamiuk

Ruch potrzebny jak powietrze! Czyli kilka słów o istocie wysiłku fizycznego w trosce o zdrowie.

Jeżeli nie umiesz znaleźć czasu i pieniędzy, żeby jeść zdrowo i ćwiczyć, będziesz musiał znaleźć czas i pieniądze na lekarzy, leki i rehabilitację. Czy to prawda? Zapraszamy do lektury naszego artykułu!

27 marca 2019 Autor: Marta Adamiuk

Kiedy pączki śnią się po nocach

Koledzy w pracy od tygodnia zastanawiają się, ile pączków pochłoną w Tłusty Czwartek, a szef zamówił solidne zapasy łakoci do biura na ten jeden dzień. Jak żyć?!

27 lutego 2019 Autor: Marta Adamiuk

“Superfoods” – czy zasługują na swoje miano?

Superfoods to produkty spożywcze, które oprócz klasycznych składników zawierają coś, co ma je szczególnie wyróżniać na tle pozostałej zdrowej żywności i wpływać nadzwyczaj pozytywnie na nasz organizm. Czy faktycznie zasługują na swoje miano? Dowiedz się z naszego artykułu

2 stycznia 2019 Autor: Dominika Murat

O wpływie jaj na organizm człowieka

Jajka to produkty spożywcze, które niewątpliwie posiadają dużą wartość odżywczą, jednak niegdyś zalecano umiar w ich spożyciu lub całkowitą eliminację z diety. A jak wyglądają zalecenia w świetle dzisiejszej wiedzy?

18 grudnia 2018 Autor: Dominika Murat

Czemu nie mogę schudnąć? Czyli podstawowe prawa rządzące masą ciała

Z tego artykułu dowiesz się co może Ci pomóc w zdrowej i skutecznej redukcji masy ciała i trwałym utrzymaniu efektów terapii odchudzającej.

10 grudnia 2018 Autor: Joanna Kokoszka

Zapisz się na nasz newsletter!

i otrzymaj kod zniżkowy -10% na nasze usługi