Umów wizytę
La CaloriaStrefa wiedzy ▹ Artykuły

Artykuły

Dieta przy wysokim cholesterolu

Dowiedz się jak powinna wyglądać dieta w zaburzeniach gospodarki lipidowej

23 stycznia 2021 Autor: Kamila Sawicka

Rola błonnika pokarmowego

Dowiedz się, dlaczego błonnik pokarmowy, obecny w produktach zbożowych, warzywach i owocach, powinien być podstawowym składnikiem naszej diety.

16 stycznia 2021 Autor: Kamila Sawicka

Dieta w chorobie Hashimoto

Właściwy sposób odżywiania może zapobiec wystąpieniu lub złagodzić przebieg choroby Hashimoto. Tylko holistyczne podejście do chorób tarczycy może usprawnić działanie tego gruczołu.

15 stycznia 2021 Autor: lacaloria

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?​

Dowiedz się jak znaleźć w sobie motywację i wytrwać w noworocznych postanowieniach

7 stycznia 2021 Autor: Kamila Sawicka

Dieta a odchudzanie – na co zwrócić uwagę?

Dieta odchudzająca opiera się na zasadach zdrowego żywienia, jednak jej kaloryczność powinna zostać odpowiednio zredukowana. Dowiedz się więcej!

2 stycznia 2021 Autor: Kamila Sawicka

Probiotyki i prebiotyki – wpływ na organizm

Probiotyki to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza. Dowiedz się więcej!

31 października 2020 Autor: Kamila Sawicka

Dieta bezglutenowa – moda czy konieczność?

Dieta bezglutenowa polega na całkowitym wyłączeniu z jadłospisu produktów będących źródłem glutenu. Czy jest to kluczem do zdrowia?

11 października 2020 Autor: Kamila Sawicka

Efekt Plateau – czym jest?

Często osoby będące na diecie odchudzającej, w pewnym momencie przestają efektywnie tracić masę ciała. Jest wiele teorii na temat przyczyn tego zjawiska. Może być to związane z efektem plateau. Na czym on polega?

27 września 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Dieta Ketogeniczna – hit, czy kit?

W ostatnich czasach dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Na czym polega jej fenomen?

26 września 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Fruktoza i jej rola w rozwoju chorób

Dowiedz się więcej na temat fruktozy i jej wpływu na nasz organizm. Zachęcamy do lektury naszego artykułu!

5 września 2020 Autor: Kamila Sawicka

Leptynooporność – czym jest i jak sobie z nią radzić?

U osób z nadmierną masą ciała, pomimo wysokiego poziomu leptyny, apetyt nie zmniejsza się. Zjawisko to określa się mianem leptynooporności.

13 sierpnia 2020 Autor: Kamila Sawicka

Dieta dla zestresowanych – czy dietą możemy zwalczyć stres?

Znane jest stwierdzenie „zajadanie stresu”. Czy w odwrotną stronę to również działa? Czy dietą możemy zwalczyć stres?

26 lipca 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Metabolizm – czym jest?

Słowo metabolizm co jakiś czas przewija się też w reklamach, gazetach, social mediach. Jednak czy zdajemy sobie sprawę co ten termin w rzeczywistości oznacza?

12 lipca 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Na pomoc jelitom – dieta FODMAP

Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek zrezygnować z planów zawodowych, wyjazdów lub spotkań towarzyskich ze względu na przewlekłe dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Bóle brzucha, przelewanie w żołądku, wzdęcia, biegunki i zaparcia zdarzają się tak często, że już nawet nie pamiętasz, jak to jest żyć bez tych objawów?

20 kwietnia 2020 Autor: Marta Adamiuk

Wielkanoc – wielka uczta, wielkie odchudzanie!

Wierzcie albo nie, ale co roku w okresie świąt Wielkanocy skrzynki mailowe dietetyków zalewa fala wiadomości od zaniepokojonych pacjentów, z których można by wyłuskać jedno najbardziej ogólne pytanie: jak przeżyć święta „na diecie”? Odpowiadamy!

18 kwietnia 2019 Autor: Marta Adamiuk

Z nami zdrowe odżywianie to przyjemność!