Umów wizytę

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

La CaloriaNajczęstsze pytania ▹ Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Podczas spotkania dietetyk przeprowadzi z Tobą szczegółowy wywiad, w którym zapyta o stan Twojego zdrowia i zwyczaje żywieniowe.

Aby zwiększyć efektywność konsultacji, przygotuj swój dzienniczek żywieniowy. Spisuj dokładnie wszystkie spożywane przez Ciebie produkty. Twój zwyczajowy jadłospis powinien obejmować 2 dni robocze i 1 weekendowy. Pamiętaj, by w dzienniczku zawrzeć informacje o:

  • wielkości spożytego posiłku, np.: 1 mała miska zupy pomidorowej z ryżem (ok. 300 ml) lub 1 opakowanie serka wiejskiego (200 g)
  • składzie spożytego posiłku, np.: kanapka – 1 kromka chleba (ok. 50 g) + 1 cienki plaster szynki + 2 grube plastry pomidora
  • godzinach spożywanych posiłków i przekąsek

Na konsultację dietetyczną warto zabrać ze sobą również wyniki badań laboratoryjnych i ewentualną listę przyjmowanych leków bądź suplementów diety.

Badania laboratoryjne wykonasz u nas na miejscu

 więcej informacji tutaj

Dodatkowo podczas wizyty wykonany zostanie pomiar składu ciała.

Analiza z wykorzystaniem bioimpedancji elektrycznej jest całkowicie bezbolesna i nieinwazyjna, jednak należy się do niej odpowiednio przygotować:

  • GOŁE STOPY – aby pomiar był wiarygodny, pacjent musi mieć nagie stopy, dlatego najlepiej w dniu konsultacji załóż skarpetki, nie rajstopy.
  • 24 GODZINY BEZ INTENSYWNEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO – w przeddzień konsultacji zrezygnuj z wizyty na siłowni.
  • 2 GODZINY BEZ JEDZENIA I PICIA– pomiar najlepiej wykonywać na czczo, jednak nie zawsze jest taka możliwość. W dniu wizyty nie pij kawy i napojów energetyzujących.
  • TŁUSTE KREMY – przed wizytą nie nakładaj kremu do rąk i stóp, ponieważ mogą one zniekształcić wynik.

 

Przeciwwskazania do wykonania analizy składu ciała:

  • wszczepiony rozrusznik serca
  • ciąża
  • epilepsja

Zapisz się na nasz newsletter!

i otrzymaj kod zniżkowy -10% na nasze usługi

FreshMail.pl

FreshMail.pl