Umów wizytę
La CaloriaStrefa wiedzy2020 ▹ Wrzesień

Efekt Plateau – czym jest?

Często osoby będące na diecie odchudzającej, w pewnym momencie przestają efektywnie tracić masę ciała. Jest wiele teorii na temat przyczyn tego zjawiska. Może być to związane z efektem plateau. Na czym on polega?

27 września 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Dieta Ketogeniczna – hit, czy kit?

W ostatnich czasach dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Na czym polega jej fenomen?

26 września 2020 Autor: Martyna Chatkiewicz

Lekkie placuszki owsiano-bananowe

Energia: 310 kcal; Białko: 13,1 g; Tłuszcze: 8,2 g; Węglowodany: 47,4 g

12 września 2020 Autor: lacaloria

Naleśniki gryczane z fetą i szpinakiem

200 kcal, 9 g białka, 8 g tłuszczu, 23 g węglowodanów.

11 września 2020 Autor: lacaloria

Lody owocowe z masła orzechowego

Energia: 206,8 kcal; Białko: 3,4 g; Tłuszcze: 9,35 g; Węglowodany: 26 g

6 września 2020 Autor: lacaloria

Fruktoza i jej rola w rozwoju chorób

Dowiedz się więcej na temat fruktozy i jej wpływu na nasz organizm. Zachęcamy do lektury naszego artykułu!

5 września 2020 Autor: Kamila Sawicka

Z nami zdrowe odżywianie to przyjemność!